3 règles pour une Alimentation Santé Positive

Publié le 25 JUIN 2016 sur Zentonik.fr Nous sommes actuellement confrontés à une épidémie d’obésité et de diabète partout dans le monde. Aujourd’hui, près de 3 fois plus de personnes meurent de trop manger que l’inverse ! Il devient donc urgent de repenser la manière dont nous nous alimentons.Vous êtes ce que vous mangez ! et... Lire la Suite →

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10 effets positifs du bonheur et de la compassion sur votre santé

Publié sur Zentonik.fr le 18 JUIN 2016 Nous avons tous l’expérience de moments de joie ou de plaisir, ou même d’un bonheur plus généralisé. Au delà du bien-être immédiat que cela peut nous procurer, le fait d’expérimenter ou de développer un état durable de bonheur peut se révéler un véritable atout pour notre santé. La... Lire la Suite →

10 huiles essentielles pour mieux gérer les stress et l’anxiété

Publié le 11 JUIN 2016 sur Zentonik.fr De tout temps les plantes ont accompagné l’être humain dans sa santé. Aujourd’hui nous ne sommes plus très nombreux à invoquer les « esprits » des plantes (Maïs, Tabac, Peyotl, Ayahuasca…) pour résoudre nos problèmes, mais elles restent néanmoins, en phytothérapie et aromathérapie, des alliées incontournables de notre bien-être psychique... Lire la Suite →

3 étapes pour expérimenter l’Aromachologie

Publié le 2 JUIN 2016 sur Zentonik.fr L’odorat est notre sens le plus archaïque, le plus profond et probablement le plus puissant. Agissant bien souvent à un niveau inconscient, c’est un accès direct à Notre cerveau. Il est en contact avec les zones impliquées dans les émotions, les comportements, les apprentissages et la mémoire (La... Lire la Suite →

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